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からだには血液のようにリンパ(液)というものが流れています。
リンパが流れているリンパ管は静脈にそうように全身にはりまぐらされています。
リンパ管では血液や細胞の中の老廃物を取り込みリンパ節という部分に運びます。
リンパ節は、耳の下、首、鎖骨、わきの下、下腹部、足の付け根、ひざの裏などにあり
ここでリンパをきれいにする浄化作用が行われています。
The effect of Lymph maasage <リンパマッサージの効果とは>
What's Lymph? <リンパとは?>
リンパは筋肉を動かすことで流れていきますが血液よりも流れるスピードが遅いため
コリや運動不足などで筋肉の動きが悪くなると滞りやすくなります。
流れが滞ると、リンパの浄化作用がスムーズに働かず余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。
そうなると、むくみやコリ、免疫力の低下などからだの不調の原因になります。
とくに、加齢とともに老廃物は溜まりやすくなります。
リンパマッサージの目的はリンパがスムーズに流れるのを助けることで
水分や老廃物を排泄しやすいからだに変えることです。
リンパの流れがよくなると代謝もよくなり太りにくい体質に改善されます。
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