リンパは筋肉を動かすことで流れていきますが血液よりも流れるスピードが遅いため

コリや運動不足などで筋肉の動きが悪くなると滞りやすくなります。
流れが滞ると、リンパの浄化作用がスムーズに働かず余分な水分や老廃物が溜まりやすくなります。
そうなると、むくみやコリ、免疫力の低下などからだの不調の原因になります。

とくに、加齢とともに老廃物は溜まりやすくなります。

リンパマッサージの目的はリンパがスムーズに流れるのを助けることで
水分や老廃物を排泄しやすいからだに変えることです。
リンパの流れがよくなると代謝もよくなり太りにくい体質に改善されます。